Olejar Books

Výživa v těhotenství je kompletní průvodce správnou stravou pro těhotné ženy. Kniha ukazuje jak mohou ženy - i muži - vylepšit stravovací návyky před těhotenstvím, aby podpořily plodnost a zvýšily šanci, že se jim narodí zdravé dítě. Jak mohou ženy překonat rizikové faktory (například diabetes, vícenásobné těhotenství nebo vysoký krevní tlak) a věnovat svému dítěti i sobě zvláštní péči a dostatečnou výživu. Jak mohou ženy snížit riziko otravy potravinami a omezit vliv látek znečisťujících životní prostředí. Výživa v těhotenství zahrnuje stovky pohotových menu a chutných receptů včetně nutričních analýz nebo rady jak hubnout po porodu a v době kojení.