ilustračné foto
číslo produktu:204852
rezervujTréning väzňa 2
Pokročilé techniky väzenského tréningu, s ktorými naberiete svaly, stratíte tuk a získate oceľové kĺby
Rok vydania: 2014
Vydavateľ: Zelený kocúr
Kniha je momentálne nedostupná.
V prípade dlhodobého záujmu si urobte REZERVÁCIU a my vám odložíme žiadaný kus.
O knihe:
V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou Veľkej šestky nasledovné: viditeľné výsledky bez použitia náčinia. Autor túto myšlienku neopúšťa ani v pokračovaní knihy, avšak v Tréningu väzňa 2. ide ešte ďalej. Opisuje silové cvičenia, ktoré sú na vyššej úrovni a názorne ukazuje, ako možno správnym cvičením Trojky, naťahovaním a posilňovaním kĺbov zvýšiť funkčnú mobilitu nášho tela. Cvičenia sú koncipované tak, aby sme pri nich predišli zraneniam a pritom odstránili staré bolesti.
Zaradenie do kategórii:
Podrobnosti o titule (výrobné údaje):
Vydavateľstvo: Zelený kocúr
Rok vydania: 2014
Počet strán: 330
Formát: 165 x 235
ISBN: 978-80-970922-8-3
(9788097092283)
EAN: 9788097092283
Väzba: mäkká, bez prebalu
Orientačná váha: 413 g
Jazyk: sk
Originálny názov: Convict Conditioning II
Preklad: Eva Bubnášová