O knihe:

Pilatův systém tělesných cvičení vytvořil Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jeho cílem je posílit celé tělo, zlepšit pohyblivost a držení těla a zlepšit celkovou kondici řadou šetrných cviků a dýchacích technik. Tato kniha uvádí začátečníka na správnou cestu a nabízí srozumitelný úvod do tohoto oblíbeného cvičení.

Podrobnosti o titule (výrobné údaje):

Vydavateľstvo: Svojtka

Rok vydania: 2007

Vydanie: 1

Počet strán: 208

Formát: 125 x 210

ISBN: 9788073525828

(9788073525828)

EAN: 9788073525828

Väzba: mäkká, bez prebalu

Orientačná váha: 392 g

Jazyk: cs

Originálny názov: The Pilates Directory

Preklad: Ľubomír Háčik