ilustračné foto
číslo produktu:184486
rezervujPlán cvičenia podľa J. Pilatesa
Rok vydania: 2009
Vydavateľ: Svojtka
Kniha je momentálne nedostupná.
V prípade dlhodobého záujmu si urobte REZERVÁCIU a my vám odložíme žiadaný kus.
O knihe:
Objavte výhody cvičenia podľa Josepha Pilatesa v troch stupňoch. Cvičebný program je starostlivo navrhnutý, takže po 30 lekciách budete vidieť dramatické zmeny. Po 10 lekciách budete stáť rovno a budete vyšší, budete sa pohybovať s prirodzenou ľahkosťou a vnímať lepšie svoje telo. Po 20 lekciách si všimnete pevnejšie svaly a ploché brucho, budete mať v tele menej napätia, zlepšíte si pružnosť svalov, pohyblivosť kĺbov a koordináciu pohybov. Po 30 lekciách budete pevnejší, budete lepšie držať telo, budete sa cítiť mladší, uvoľnenejší a sebavedomejší. Nenechajte sa dlho prehovárať na lepší a kvalitnejší život!
Zaradenie do kategórii:
Podrobnosti o titule (výrobné údaje):
Vydavateľstvo: Svojtka
Rok vydania: 2009
Vydanie: 1
Počet strán: 128
Formát: 150 x 210
ISBN: 978-80-8107-230-7
(9788081072307)
EAN: 9788081072307
Väzba: mäkká, bez prebalu
Orientačná váha: 251 g
Jazyk: sk
Originálny názov: The Pilates Plan
Preklad: Mária Piskurová