Olejar Books

Ste závislí od sladkého?
Návod, ako sa tohto zlozvyku zbaviť a zároveň si očistiť telo aj myseľ a vykročiť k zdravšiemu a spokojnejšiemu životu, vám teraz prináša kniha Nesladím. Na jednej strane, je úprimnou výpoveďou autoriek, ktoré samy boli závislé. Na druhej strane, predstavuje krok za krokom stratégiu, ako sa z tohto problému vymaniť. V knihe Nesladím sa nedozviete len to, čo nemáte jesť, ale zistíte aj to, AKO sa od svojej závislosti od nezdravých potravín účinne oslobodit. Chceli by ste sa dozvedieť, ako závislosť od sladkého vzniká?
Motivačná príručka je obohatená o skutočné príbehy autoriek knihy, ako aj úspešnej absolventky projektu Nesladím. Mnohí z čitateľov sa v nich určite nájdu a necha
jú sa inšpirovať. Okrem toho sa naučíte piecť pravý kváskový chlieb, čítať etikety na výrobkoch, pripravovať si zdravé domáce jedlá alebo maškrty bez cukru a jeho náhrad.
Čaká vás dvanásť týždňov cieleného procesu zmeny životného štýlu a postupné obmedzovanie sladenia až po jeho úplné vynechanie. Nielenže sa budete cítiť lepšie, ale začnete viesť aj zdravší život. Spolu so závislosťou od sladkého sa zbavíte prebytočnej hmotnosti, budete mať stabilnejšiu a lepšiu náladu, viac energie, krajšiu pleť, iskru v očiach a jasnú myseľ. Presvedčte sa, že aj bez sladkého sa dá žit! Carpe diem s Nesladím.