Najedzte sa do štíhlosti
ilustračné foto

číslo produktu:59134

rezervuj

Najedzte sa do štíhlosti

Antónia Mačingová

Rok vydania: 2010

Vydavateľ: OTA

Kniha je momentálne nedostupná.

V prípade dlhodobého záujmu si urobte REZERVÁCIU a my vám odložíme žiadaný kus.

O knihe:

Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje 28 dňový program harmonizácie organizmu, rady pre stravovanie podľa krvných skupín a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad vianočnú tabuľu, ale hlavne zistíte, že jesť bežnú stravu neznamená jesť SPRÁVNU stravu, prečo je dôležitý pitný režim, a v akom množstve je telu prospešný, ako je to s medom a olejom - že sú telu prospešné, a tuk sa vytvára a ukladá z iného dôvodu, čo je dôvodom ukladania, že časté váženie = stres a dôvod prečo sa vám nedarí chudnúť, že sa naozaj nemusíte báť najesť do sýtosti.
Jedlá v 28dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, autorka doporučuje, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevažte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy, alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí inividuálne, záleží to od deficitu živín. Zmente vstup, aby sa mohol zmenit aj výstup.

Podrobnosti o titule (výrobné údaje):

Vydavateľstvo: OTA

Rok vydania: 2010

Počet strán: 150

Formát: 150 x 210

ISBN: 978-80-969686-7-1

(9788096968671)

EAN: 9788096968671

Väzba: mäkká, bez prebalu

Orientačná váha: 306 g

Jazyk: sk