Olejar Books

„Člověče, nezlob se“ není jen název klíčové kapitoly této knihy, ale téma prochází celým textem. Každý z nás se občas bezdůvodně zlobí na svět; býváme hysteričtí, úzkostliví či depresivní a svou náladu většinou přenášíme na své okolí. Určitě vás někdy napadla otázka, zda lze náladu cílevědomě vytvořit. Vtipná, humorná a čtivá kniha osvědčeného autora je tady proto, aby vám pomohla. Autor se zabývá nejrůznějšími typy nálady, vypráví příběhy, které vám určitě budou povědomé, a nabízí netradiční psychická cvičení, jež vás dokáží příjemně naladit. Můžete si zkusit „stokrát nic složitého proti umoření“ – virtuální procházku, různé typy relaxace nebo masáží, ale třeba i obyčejné skřípání zuby.