Olejar Books

óga je cvičení, které se odvíjí od prastarého učení, složeného z mnoha proudů, které si však kladly společný cíl: celistvost člověka. Etymologicky pochází slovo jóga z kořene yui, což znamená „svázat“, „držet zkrátka", „ujařmit". Slovo jóga obecně označuje „všechny asketické techniky meditační metody.“ Jóga vám pomůže poznat egocentrické sklony mysli a její tendenci vytvářet smyšlené jevy bez objektivních příčin; neupínat se chorobně na lidi a věci; rozpoznat a potlačit klamavé nebo smyšlené pocity; najít rovnováhu ve všem konání, jak v tělesném, jako je práce, sport a výživa, tak v psychickém, jako je péče o citové vztahy, studium a kreativita.