ilustračné foto
číslo produktu:194914
rezervujFit za 15 minút denne
Rok vydania: 2016
Vydavateľ: Ikar
Použitá kniha
stav prebalu
stav vnútra
cena
doba expedície
O knihe:
Zuzka Lightová sa so svojimi krátkymi, no efektívnymi tréningami stala v oblasti fitnes hviezdou servera YouTube. Fanúšikovia sú nadšení jej pozitívnym prístupom a nasadením – jej videá si pozrelo vyše pol miliardy ľudí.
Vo svojej knižnej prvotine Zuzka prináša 30-dňový tréningový plán, pri ktorom určite spálite prebytočné kalórie a vyrysujete si svaly. Cvičenie je založené na inovatívnej metóde vysokointenzívneho intervalového tréningu a je navrhnuté tak, aby sa dali absolvovať kedykoľvek a kdekoľvek – nepotrebujete drahé prístroje ani permanentku do fitnescentra.
Zaradenie do kategórii:
Podrobnosti o titule (výrobné údaje):
Vydavateľstvo: Ikar
Rok vydania: 2016
Vydanie: 1
Počet strán: 288
Formát: 185 x 230
ISBN: 978-80-551-4834-2
(9788055148342)
EAN: 9788055148342
Väzba: mäkká, bez prebalu
Orientačná váha: 740 g
Jazyk: sk
Originálny názov: 15 Minutes to Fit
Preklad: Anna Kovaľová