číslo produktu:88657
rezervujRok vydania: 2012
Vydavateľ: Noxi
Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu? Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou, ktorá vás konečne uspokojí! Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich fáz: útočnej fázy – čisté proteíny, ktoré vedú k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti; alternatívnej fázy – striedanie dní čistých proteínov s dňami, keď sa bielkoviny kombinujú so zeleninou; konsolidačnej fázy – povolené sú aj ďalšie potraviny; fázy definitívnej stabilizácie – proteínový štvrtok + zrieknutie sa výťahu + tri polievkové lyžice ovsených otrúb. Vo svojej knihe ponúka aj zaujímavé rady, recepty a jedálne lístky, v ktorých nezabúda ani na chuťové bunky, a vyzdvihuje dôležitosť takej bežnej telesnej aktivity, akou je chôdza.
Vydavateľstvo: Noxi
Rok vydania: 2012
Vydanie: 1
Počet strán: 304
Formát: 130 x 205
ISBN: 978-80-8111-095-5
(9788081110955)
EAN: 9788081110955
Väzba: tvrdá, s prebalom
Orientačná váha: 355 g
Jazyk: sk
Originálny názov: Je ne sais pas maigrir
Preklad: Zora Sadloňová, Erik Mader