O knihe:

Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu? Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou, ktorá vás konečne uspokojí! Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich fáz: útočnej fázy – čisté proteíny, ktoré vedú k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti; alternatívnej fázy – striedanie dní čistých proteínov s dňami, keď sa bielkoviny kombinujú so zeleninou; konsolidačnej fázy – povolené sú aj ďalšie potraviny; fázy definitívnej stabilizácie – proteínový štvrtok + zrieknutie sa výťahu + tri polievkové lyžice ovsených otrúb. Vo svojej knihe ponúka aj zaujímavé rady, recepty a jedálne lístky, v ktorých nezabúda ani na chuťové bunky, a vyzdvihuje dôležitosť takej bežnej telesnej aktivity, akou je chôdza.

Zaradenie do kategórii:

odb »  medicína »  výživa »  diéta »  redukčná

Podrobnosti o titule (výrobné údaje):

Vydavateľstvo: Noxi

Rok vydania: 2012

Vydanie: 1

Počet strán: 304

Formát: 130 x 205

ISBN: 978-80-8111-095-5

(9788081110955)

EAN: 9788081110955

Väzba: tvrdá, s prebalom

Orientačná váha: 355 g

Jazyk: sk

Originálny názov: Je ne sais pas maigrir

Preklad: Zora Sadloňová, Erik Mader